As causas da queda de cabelo masculina são muitas e vem sendo cada vez mais frequente a procura de algum tratamento. A queda pode acontecer em diversas idade e quanto mais cedo buscar um cuidado preventivo melhor é, principalmente se houver alguma genética, ou assim que começarem a surgir o afinamento e a perda excessiva dos fios.

Além das questões genéticas, a queda de cabelo pode ter muitas causas, e é sempre importante compreender o que está provocando a queda, ou afinamento dos fios, para o tratamento mais adequado.

Deficiência de nutrientes

Alimentação também conta muito para a perda de cabelo e para dar força aos fios que precisam de quantidades equilibradas de proteínas, vitaminas e minerais para crescerem saudáveis. Beber a quantidade suficiente de água também é importante.

Hábitos

Alguns hábitos também podem influenciar na perda de cabelos um deles é tomar banho com água muito quente, dormir com o cabelo molhado, usar boné e chapéus durante um período longo, podem favorecer a queda. Essas ações desestabilizam a oleosidade natural do couro cabeludo e enfraquecem os tecidos.

Alguns problemas de saúde como por exemplo alterações hormonais e anemias são alguns exemplos. Por isso é sempre bom procurar um médico se você perceber a perda dos fios, principalmente se estiver relacionada a outros sintomas. Alterações emocionais também podem afetar como estresse.

Agora que já sabemos as principais causas é importante saber o que é possível para prevenir e tratar a queda de cabelo masculina.

Ingerir vitaminas

A alimentação faz muita diferença na saúde dos cabelos. Por isso, procure incluir mais vitaminas em sua rotina e ingerir alimentos variados. Alguns micronutrientes agem diretamente na força e no crescimento dos fios como: vitamina A, vitaminas do complexo B, vitamina C e ferro.

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Usar shampoo antirresíduos

Os produtos que são usados no couro cabeludo podem deixar resíduos que obstruem os folículos, o que enfraquece os fios. Por isso, usar uma ou duas vezes ao mês um shampoo antirresíduos ajuda a eliminar a sujeira mais resistente que fica acumulada.

Dessa forma, percebemos que existem muitas maneiras de tratar e prevenir a queda de cabelo masculina. O importante é adotar os cuidados em sua rotina o quanto antes, para que o problema não evolua e se torne mais difícil de reverter.

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